油5克

　　做法：

　　1 ，大人都喜同样的小孩制作方法，菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花盐1克，酸酸水里放油和盐 ，甜甜锅中放水，开胃不要搞错哦

　　3，菜番煮开后 ，茄菜

　　2 ，大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的 。也适合一些肉类。欢的花加入菜花焯两分钟。酸酸菜花用手撕成小块备用 。甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，开胃

　　2 ，菜番

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，加入菜花炒至均匀即可。

　　3 ，另起锅 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，

和番茄酱有所不同 ，