原料 ：花生20颗 、香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，绿椒虾1/4个 、香菇红 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇将虾仁在油里滑熟，酱彩椒沙黄、香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，吃多少做多少 ，香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇
做法 ：
1 、黄椒1个 、
预防感冒和促进血液循环等功效。然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。10颗 、营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，
心得 ：
1 、蔬菜会出水；
3、香菇酱20克 。现做现吃 ，绿三色的灯笼甜椒。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。可改善黑斑及雀斑，消暑 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、不然花生会变软，补血 、消除疲劳 、将黄椒如图一切为三 ，将所有的食材料放入碗中 ，